Denna vintern har mörkret varit mörkare än vanligt.

Längtan efter ljus och färg är påtaglig.

många lider av gulbrist den här tiden på   året.som tex att ha gula gardiner, gula kläder, massor av solljus och citrus..

medans en del har behov att gå ut i skogen och skrika sitt äntligen "vårskrik"

gå ut i skogen och ploka några blommor.

Nu vill man verkligen kunna leva i nuet och ta varje steg i livet med små steg.

vad tänker ni om det?

Skriv gärn och berätta om era vårkänslor..

+

Nu är våren här och det fina utomhus vädret med det.

Men så är det nte för alla. Flera tusen människor lider av "sk sommar influensa symptom" dvs pollenallergi.

Men det finns flera knep om inte pollen medicin hjälper helt.

Ett är att gå på regelbunden massage med akupresur.,tanka ner en app om acupressur.

En bra pungt som lindrar nysningar är att trycka med pekfingret precis under tum naglarna.

Ett annat tips är att trycka lätt samtidigt på var sida om näsroten.

Sedan rekommenderar jag absolut nässköljning.